作者：方象

《易传·系辞上》说：“《易》与天地准，故能弥纶天地之道。”《易经》用八卦作为“究天人之际，通古今之变”，探索宇宙，认识世界，揭示人生命运玄机，观察商业运行天机的思维模型符号，一直以来作为区别于现代科学的东方术数学，中国神秘文化的一部分，一直指导着中国人研究历史大周期、经济中周期的象数理论，而被人们津津乐道。回顾历史，观察社会，研究产业，预测未来，又是那么神奇而屡屡应验，神秘而别有洞天。

当今世界进入了百年未有之大变局。所谓的大变局，也是危局和乱局，更是破局与布局未来之时。从易经三元九运理论上来说，2024年就从八白艮土运进入了九紫离火运。九紫离火运的到来，将引起一系列的天时地运、气象生态、社会心理、产业趋势、行为方式、身心健康，等都会有一系列的的变化，中医养生也应该有相应的应变之道。

一．九紫离火运的由来

“天有九星，地有九宫。”所谓“运”，就是指天体的运行规律，生命的运行趋势。古人根据天人相应的哲学观和生命观，推演着天地宇宙和人生命运之间的深刻联系与运行规律，认为天体会影响人的运势。而“九紫离火运”就是一种天体运行的规律，深刻影响着人类社会的运行机制和社会心理走向，作为一种神秘的自然力，无时不刻驱动着地球上大众的心理行为特征。它来自于中国划分时代周期理论的三元九运理论。

三元九运，是中国划分历史大周期的方法。古人把20年划分为一个小周期，称为“运”。三个20年也就是三运，形成一元的大周期。三个元运就是上元、中元、下元，每一元包括三个运，合称为“三元九运”。

上元是一、二、三运；

中元是四、五、六运；

下元是七、八、九运。

每一个元运六十年，三元总共是180年。

这种分类方法，自古便记载于中国黄历上，结合干支，用于风水学、气象等易经术数玄学文化。

从2024 年开始，到 2043 年这20年，就是九紫离火运，也是下元九运的20年。

在这个时期，人们需要了解一些关于九紫离火运的知识，以便更好地适应未来的变化。

二．离卦的万物类象特性与心身疾病特征

《易经》八卦包括“乾、坤、震、巽、坎、离、艮、兑”，代表着天地自然、人文社会的万事万物信息，也代表着人体生命的脏腑器官、阴阳寒热、经络气血、心理情绪特征。

在《说卦传》中孔子解释了离卦所代表的万物类象：“离为火、为日、为电、为中女、为甲胄、为戈兵。……”

离卦的形象是“离中虚”，很像一团熊熊燃烧的火焰，也像天上的太阳一样，闪烁着耀眼的光芒，给人们带来光明和温暖，带来无限的能量，带来活力无限，美丽惊艳的形象，火热泼辣的情绪。因此，离为火、为日、为电、为中女。离卦也代表眼睛，代表美丽的面容，内心的急躁和焦虑，风风火火。

离卦外有两个阳爻，内有一个阴爻。外表看似强硬刚强，内心实则柔弱空虚。太阳的表面就是极端高温，与地球形成了一阴一阳、内外冷热反差极大的两个星球。因此，离卦五行为火，但又好似甲胄、戈兵一样，外表坚硬而内部柔软，对外示强而骁勇好斗，内心却柔软怯弱，这多么像中年女人外表干练，内心苦楚的个性群体特征。

所以，处于离卦时代的人们，往往是表面风风光光，内心迷茫恐慌。眼睛四处张望，内心焦虑彷徨。出门在外火气大，回到家里躺沙发。职场内卷拼命抢，家里流行“葛优躺”。内心的空虚，外表的强硬，就会导致许多人罹患心肾不交，失眠多梦，抑郁、焦虑、精神分裂，性情暴躁暴戾，但是胆气不足、肾气虚弱、心气怯弱，无法自控，注意力不集中，欲望大、想法多，但是精神缺乏自控力，外表肌肉强健，但自身免疫力底下等生命体形神不一，内外不和，心身分离，心身疾病暴增的流行病学现象。

离卦的火，带来气候的异常，干燥和酷热成为常态。去年7月北京的马路上鸡蛋都能烤熟，就昭示着离卦气运时代的到来。温室气体效应，导致的地球温度上升，使双碳经济成为刻不容缓的重大发展战略。

由于离卦气运的五行属性属火，就会导致气象的酷热干燥，相对应于人身疾病，就会发生脱发、皮肤干燥缺水以及白癜风、牛皮癣（银屑病）、神经性皮炎、硬皮病、风湿病、干燥综合征等，以外表僵硬，内脏虚弱，免疫力下降，燥热火热为特征的患者发病率明显增加。这就是离卦“科上槁”的典型表现。科是空虚，槁是枯槁，内部空虚，内脏虚弱，外表干燥枯燥的疾病呈现流行性增加的趋势。

离卦的火热，也会导致火热与积热体质增加，这也和民众营养过剩、能量消耗不足，容易产生胃肠积热、火热伤阴，阴虚火旺就容易导致血热津燥的症状，例如，胃肠积热导致的痤疮、口臭、便秘；肝胆火热、肝郁化火导致的口苦咽干、目赤耳鸣、心烦意乱；心肝火旺、心肾阴虚导致的焦虑症、抑郁症；肺津亏虚导致的咳嗽，等症状也会增加。这实际上就是中医所说的“离卦体质”。

离在五脏为心脏，对应心脑血管疾病。未来三高、高尿酸等引起的糖尿病、痛风、心脑血管等血液循环系统的慢性疾病将大大增多。

离为日，为光明。离在五官为眼，看到光明，眼神反映内心的心理活动和情绪。现在太多人每天都盯着手机和电脑屏幕，眼病的暴增已是严重的社会问题，眼科学、眼科医院，眼科患者将会急剧增加。

三．离卦时代的中医养生

由于离卦时代的身心分离、形神不一，健身跑步、强壮肌肉者多，静心养神者少，无法达到“独立守神，肌肉若一”、“形与神俱，而尽终其天年”的境界，心态修炼，养心安神，“抟精神”的调养就显得格外重要，闭关、打坐、瑜伽、站桩，太极拳将是非常好的健康养生方式，命理诊断、心理咨询、心态调整、身心灵修炼课程也会很火爆。

在饮食上，提倡少吃食性温热、劫阴耗津之品，多吃养阴生津、清凉的食物、蔬菜和水果，如乳品、豆腐、鱼；海参、龟肉、蟹肉、银耳、鸭血等清淡食物；绿豆、赤小豆、莲子、竹笋、梨子、青瓜、西红柿、西瓜、鱼腥草等。此外，金银花、夏枯草、菊花制成的夏桑菊凉茶清肝明目，白茅根竹叶茶清凉利尿，都是很好的清凉茶。还有麦冬、石斛、金线莲等养生上品；水果中的苹果、香蕉、芒果、西瓜、山竹、水蜜桃、哈密瓜、杨桃等，也可以根据体质和医生的诊断来调理。少吃燥热辛辣、煎炸之品。

离卦属火，为红色；黑色属水，水克火。在离卦时代，服食黑色食品，可以减缓火热引起的燥热之性。常用的黑色食品有：黑米、黑麦、紫米、黑乔麦、黑豆、黑豆豉、黑芝麻、黑木耳、黑香菇、紫菜、发菜、海带、黑桑椹、黑枣、栗子、黑葡萄、黑松子，等等。这么说吧，凡是黑色的食物，你都可以大胆的吃。尤其是八字命格五行偏旺，需要水来滋润，滋补精气神者，都可以长期根据自身体质来调理，对你的运程也有好处。

《灵枢.玉版篇》云：“余以针为细物也。夫子乃言上合于天，下合于地，中合于人。”针灸经穴按摩，就是很好的调节运气、命运健康的方法。在离时代，要首选手少阴心经和足少阴肾经的穴位养生，力促上下融通、水火交融、心肾相交，养心安神。选用心肾两经的五腧穴，太溪、神门、涌泉、少海，等来达到水火既济，人天和合，运气开泰的效果。